沙龍裡常有許多顧客問：「如何能夠留一頭又長、又健康的頭髮呢?」撇除那些天生麗質的幸運兒外，

大多數的人都必須在美麗與健康的兩難中長期抗戰。

在這裡我們要和您分享幾個居家髮質照顧的小秘訣，實現您擁有富有光澤、強韌長髮的願望！

Tip 1─飲食

小心！蛋白質若攝取不足，頭髮就會容易變得脆弱、易斷。

均衡而健康的飲食習慣對頭髮以及頭皮的影響很大。我們的頭髮是由蛋白質所建構而成，每天如果能攝取適量的蛋白質，對於頭髮的強度和新生髮的生長都會有很大的幫助。在這裡我們會建議，在你每天的飲食中，加入蛋、豆腐、豆漿等都是很優質且容易取得的蛋白質來源；而且熱量也不會太高，是很健康的選擇。每天花些心思在你的飲食上，這樣能讓你的頭髮和身體變得更健康喔！

Tip 2─選對保養品
和你的設計師討論：「有關你的髮質保養配方。」

日常生活中，除了避免不掉的陽光、空氣、灰塵等環境傷害外。洗髮後少不了的吹整、加熱工具的使用，甚至洗髮精的選擇等，我們的頭髮承載了一定量的物理傷害，這也說明為什麼髮質保養總是很難看到成效。

當然，該多久洗一次頭髮完全取決於個人喜好和習慣而定。然而，基於頭皮長期健康的考量，我們會建議您至少需1-2天清潔一次；而最好的保養時機，正是剛清潔完的狀態下。建議你下次上美容院時，可以和你的設計師討論一下：「什麼樣的護髮品最適合你?」畢竟，只有你的設計師最了解你的髮質，而且這也會和你接下來要進行的染燙計畫有關。

首先，把你的頭髮當作一塊高級布料般，好好照顧是件非常重要的事！因為有好的素材，才會有出色的髮型設計。用受損的髮質去染燙，不僅是給設計師出難題，也浪費你的時間和金錢。當頭髮越長越長的時候，他們離頭皮也越來越遠，這就代表”髮梢是頭髮中最老的部分，他們同時也承受最多的熱傷害。”因此，保養品的選擇首先要根據髮中至髮尾這段的髮質狀況來選擇。

分岔、易斷就表示髮芯已經破壞崩解，需要角蛋白的纖維填補髮芯的空洞。

如果您是被髮質毛躁問題所困擾，那麼你必須先調整洗髮後吹風機的溫度。通常我們會認為溫度越高、頭髮會越快吹乾。事實不然，剛洗完的髮絲內在是充滿水分的，表面觸感的乾燥，往往會讓我們誤以為乾了！而導致頭髮因返潮而造成毛躁問題，特別是自然捲常見這個問題。毛躁問題二，屬於重複吹整、熱處理的「缺水型」受損髮，選擇「PM瞬間保濕系列」便可以解決這類因缺水而造成的髮質毛躁、糾結、失去光澤和活力的問題。

Tip 3─聰明使用加熱工具

「電捲棒」幾乎已經成為現今年輕美眉們，快速擁有漂亮捲度的秘密武器。殊不知，電捲棒也是扼殺髮質健康最大的殺手。

如果你每天使用加熱造型工具，在可達到造型目的的溫度下，盡量使用越低溫越好。此外搭配「PM超柔細順髮凝露」能防止吹風機熱風吹整、電捲棒加熱工具的熱傷害；同時，平滑髮絲、減少髮絲表面的毛躁感，讓捲度更加平滑、明亮。操作前，最好先吹乾頭髮達90%再進行，這樣捲度成型速度會更快，而且能有效縮短熱處理的時間，這樣也可以減少髮質的破壞喔。

此外！不時更換夾髮夾、綁頭髮的位置，以防髮根、頭皮的摩擦、拉扯而受傷，也是你必須注意的小細節喔！最後，記得：「維持適時的修剪習慣，髮型也會變得更容易整理。」

Tip 4─氣候與環境

氣候與環境和髮質健康問題息息相關。尤其紫外線所造成的髮質老化、髮色褪色問題，其影響嚴重程度是您所無法想像的。冷氣的空調、空氣中的汙染物質、水質的氯殘留，這些都是造成髮質破壞的元凶之一。當然，並不需要因此而足不出戶，我們只要做好必要的防護工作，仍然可以有效的隔絕環境中的汙染源，保護髮質的健康。

當然選擇使用造型、定型的產品，不僅能讓髮型美美的；同時也能保護髮絲、阻隔環境中有害的物質。「PM超彈力賦活凝膠」便是近期非常受消費者喜愛的一支產品。不造作的造型風格，你幾乎感覺不到它的存在，髮型卻可以維持一整天的乾爽有型；抗UV的防曬功能，給髮絲多一層的保護喔！